今天分享一波減肥期也可以吃的零食。雖然秋天到了，該貼秋膘了，天氣轉(zhuǎn)涼，人的食欲會(huì)不知不覺(jué)變好，從而吃很多東西給身體補(bǔ)充能量。后臺(tái)有一些大學(xué)生妹妹給我留言，問(wèn)有沒(méi)有低卡平價(jià)的零食，馬上開(kāi)學(xué)了嘛（有的學(xué)校已經(jīng)開(kāi)學(xué)了）所以零食也可以備起來(lái)。我的標(biāo)準(zhǔn)是它的好吃，如果又貴又難吃，再健康也不如不吃。這期的每一個(gè)都是我減脂期的寶藏零食~希望我的每個(gè)姐妹都能快樂(lè)減肥！
吉野物語(yǔ)雞胸肉丸
這個(gè)是我在711便利店看到的，買(mǎi)來(lái)一嘗確實(shí)不錯(cuò)，網(wǎng)購(gòu)要比便利店便宜一些，是正經(jīng)的雞胸肉丸，怎么說(shuō)呢，和網(wǎng)上主播推的那種兩三塊錢(qián)一包的雞肉丸完全不一樣，口感可以想象成健康版的上校雞塊。真的很Q彈好吃！黑椒味比奧爾良味更有肉感，熱量更小但回味更長(zhǎng)！減脂雞肉丸我買(mǎi)過(guò)好多好多，這個(gè)是我覺(jué)得又便宜又好吃又有肉感的，而且這個(gè)是純純的國(guó)貨品牌，雖然名字取得日里日氣的。
卡卡業(yè)蝦肉薯片
卡卡業(yè)家的藍(lán)莓黑巧布朗尼我吃就還好，但蝦肉薯片是真的好吃！不同于傳統(tǒng)薯片的口感，更像是扎實(shí)版的蝦片餅。每包是135大卡左右，有青檸、芥末、燒烤3種口味，口感嘎嘣嘎嘣脆，用來(lái)解饞是很不錯(cuò)的選擇，我喜歡它并不是因?yàn)樗卸嗟涂?，而是真的喜歡它的口感！只是價(jià)格有點(diǎn)貴，暫時(shí)沒(méi)有找到平替。平替的話可能是親親蝦條？O(∩_∩)O哈哈~
星期8素蝦仁
這個(gè)東西是我之前去看電影《獨(dú)行月球》，在電影院里的小商店買(mǎi)的，很好奇，就買(mǎi)來(lái)嘗嘗。不知道為什么之前沒(méi)有在大超市看到，是魔芋做的，看起來(lái)很像蝦仁，吃起來(lái)也QQ彈彈的，里面是獨(dú)立小包裝，微微辣很不錯(cuò)，我覺(jué)得口感做的很逼真，是有海鮮的味道，略微有點(diǎn)腥。因?yàn)槲覀€(gè)人并不是很愛(ài)吃衛(wèi)龍那個(gè)素毛肚，所以這個(gè)更對(duì)我的胃口。
金語(yǔ)燒烤魚(yú)蛋
也是無(wú)意中在便利店發(fā)現(xiàn)的美味零食，有兩種咖喱和燒烤味的，深夜看電影必不可少的，一口一個(gè)真好吃！魚(yú)糜類(lèi)零食有很多，比如魚(yú)豆腐、魚(yú)丸什么的，這個(gè)味道很和諧，不會(huì)很油很咸，滋味剛剛好，低碳水高蛋白，低熱量無(wú)負(fù)擔(dān)，一包一顆，吃幾個(gè)自己把握，還可以和舍友一起分享！
山姆地瓜棒
算是自有品牌中少有的無(wú)添加、無(wú)油鹽的小零食了，口感偏軟，山姆這款家里的寶寶老人都很愛(ài)吃。甜度比新鮮紅薯高，無(wú)任何添加劑，成分表很干凈，100%紅薯。我本身就喜歡糯嘰嘰的口感，不喜歡那種很有嚼勁艮啾啾的，所以這個(gè)很對(duì)我的胃口，但存在地瓜干通用問(wèn)題——粘牙，560g/39.8元，喜歡艮啾啾那種不要買(mǎi)這個(gè)。
burn 蛋白棒
每一個(gè)有體重管理的人可能都接觸過(guò)蛋白棒，這個(gè)是澳大利亞的牌子，主打女性減肥產(chǎn)品，口感是偏硬的，輕微粘牙。巧克力涂層+酥脆顆粒+蛋白粉夾心，飽腹感出乎意料的不錯(cuò)，連吃兩塊問(wèn)題不大。個(gè)人感覺(jué)更像減甜版的士力架，除了貴沒(méi)缺點(diǎn)，蛋白棒加了左旋肉堿和白蕓豆，卡路里也比其他蛋白棒低，可以買(mǎi)臨期的會(huì)便宜一點(diǎn)。有人說(shuō)蛋白棒不好吃，確實(shí)好吃的叫能量棒，蛋白棒都不算很好吃。
這一篇，我們說(shuō)的是相對(duì)健康的小零食，其實(shí)我吃過(guò)的零食，我總結(jié)了：好吃的，大都不健康，健康的，一般沒(méi)那么好吃。所以請(qǐng)先有這個(gè)認(rèn)知，世界上沒(méi)有又好吃，又不長(zhǎng)胖，又低脂，口感還特別好的零食（至少我沒(méi)發(fā)現(xiàn)，如果有，請(qǐng)留言給我吧）！
比較喜歡健康餐或者在尋找相對(duì)健康小零食的姐妹可以參考一下。總之一句話，人生是自己的，可能有的人覺(jué)得吃的相對(duì)健康比較開(kāi)心，有的人覺(jué)得滿足味蕾才更幸福，沒(méi)有哪種方式更高尚或者更好，都是個(gè)人喜好罷了，各安本心，過(guò)的舒服自在就行。
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